Como aumentar o leite materno

setembro 21, 2020
Como aumentar o leite materno
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Como aumentar o leite materno
Como aumentar o leite materno

√Č  importante que a mulher que est√° amamentando  beba cerca de 3 a 4 litros de l√≠quidos por dia, fa√ßa uma alimenta√ß√£o equilibrada rica em frutas, vegetais e cereais integrais, e tamb√©m aumente a frequ√™ncia e a dura√ß√£o das mamadas, para estimular o reflexo do horm√īnio prolactina que aumenta a produ√ß√£o de leite materno.

 Desafios na amamenta√ß√£o s√£o muitos e n√£o √© incomum  pensar que o corpo parou de produzir leite.

Embora em alguns casos a baixa produ√ß√£o ainda est√° relacionado a algum aspecto da sa√ļde da m√£e, na maioria das vezes o problema real √© a falta de est√≠mulo.

Quanto mais voc√™ amamentar o beb√™, mais leite a m√£e produz. Portanto, o primeiro passo √©   deixar o beb√™ sempre mamar a todo momento que ele sentir fome, mesmo durante a noite e se poss√≠vel, deixar o beb√™  esvaziar a mama at√© o final e em seguida, oferecer o outro lado.

  A suc√ß√£o adequada e regular do beb√™ √© muito importante, porque a partir deste est√≠mulo o seio passa a produzir mais leite.

Como aumentar o leite materno r√°pido

Separei alguns hábitos que se deve ter para obter aumentar o leite materno rápido, porém como já dito acima o maior estimulante é deixar o bebê mamar a todo momento que sentir fome.Vamos as dicas de como aumentar o leite materno:

  • Beber √†gua ( a ingest√£o de 3 a 4 litros de l√≠quidos por dias ajuda a aumentar o fluxo de leite materno, √© importante tomar 1 copo de suco, sopa, ch√° ou √°gua antes e depois de amamentar);
  • Fazer uma boa alimenta√ß√£o ( √© importante tamb√©m fazer uma boa alimenta√ß√£o de alimentos que fornecem bastante energia como canjica, bacalhau e castanha. Claro n√£o pode faltar os alimentos ricos em √°gua como: gelatina e assim como frutas sendo indicado a laranja, melancia e mel√£o);
  • Oferecer o peito logo ap√≥s o parto ( Assim que o beb√™ nascer j√° oferecer o peito para estimular a produ√ß√£o de leite);
  • Esperar a mama esvaziar e depois trocar de lado ( √© super importante esse m√©todo de como aumentar o leite materno pois o organismo entende que precisa produzir mais leite, caso voc√™ troque de lado antes que esvazie a mama, nosso organismo pode entender que n√£o h√° a necessidade de produzir mais leite pois o que ele produziu foi o suficiente);
  • Relaxar ( descansar garante que o corpo tenha energia suficiente para a produ√ß√£o de leite);

Como fazer para aumentar o leite materno 

 Al√©m dos m√©todos mais simples para aumentar o leite materno h√° tamb√©m outras formas de estimular o organismo para que produza leite de forma adequada para seu beb√™. 

  • Compreender quando est√° realmente faltando leite ( A melhor forma √© observar se o beb√™ est√° sugando bem, se faz xixi e coc√ī v√°rias vezes ao dia, se a urina est√° clara e at√© mesmo se o beb√™ est√° com o peso que deveria estar);
  •   Massagens e compressas ( H√° v√°rios motivos pelos quais o leite n√£o seja produzido de forma adequada, vai desde o formato das mamas at√© desequil√≠brios hormonais. O que pode ajudar tamb√©m s√£o as massagens que estimula na regi√£o das mamas, e at√© mesmo compressas di√°rias com √°gua morna, que favorecem a atividade das gl√Ęndulas mam√°rias e a vasodilata√ß√£o);
  •  Rem√©dios (tamb√©m podem auxiliar na produ√ß√£o de leite materno, por√©m √© necess√°rio consultar um cl√≠nico e/ou pediatra para verificar se √© mesmo necess√°rio, pois ocorrem somente em casos espec√≠ficos);
  • A chupeta  √© um item muito comum utilizado pela mam√£es, por√©m as chupetas tamb√©m podem atrapalhar na produ√ß√£o de leite materno, uma vez  que o beb√™ ainda est√° aprendendo a mamar o ideal √© n√£o oferecer a chupeta at√© o 15¬ļ dias de vida);
  •   Observar se a pega est√° correta (Parece simples mas nem todos os beb√™s mamam de forma correta, observe se o beb√™ est√° abocanhando a aur√©ola toda e n√£o somente o bico, pois pode atrapalhar no momento da suc√ß√£o).

Cuide de voc√™, cuide do seu baby, pois o amor est√° no mais simples gesto que fazemos, somente para v√™-los felizes ! 

 Como aumentar o leite materno 

 Por fim o ideal √© que com o est√≠mulo do beb√™, a inser√ß√£o de 3 a 4 litros de l√≠quidos por dia, fazer uma boa alimenta√ß√£o e esperar a mama esvaziar e logo ap√≥s trocar de lado, o corpo produza leite de forma adequada para seu beb√™. Caso ainda assim n√£o haja resultados expressivos h√° outro m√©todo de como aumentar o leite materno. 

De forma natural √© sempre importante checar se o corpo est√° realmente produzindo leite materno no ritmo correto, e h√°  v√°rias formas de verificar se est√° tudo certo com o  ritmo em que o corpo est√° produzindo leite. Portanto fique atenta aos detalhes. 

Verifique se realmente o corpo está produzindo leite de forma correta de acordo com o peso do bebê, ou seja se o seu bebê estiver ganhando o peso de forma adequada.

Verifique com o pediatra de o seu bebê está ganhando peso de forma adequada, caso isso não esteja ocorrendo o mesmo pode orientar o uso da mamadeira com leite adaptado, para completar a amamentação ou como forma de substituição.

Outra forma de como aumentar o leite materno, é tomando suplementação. Há suplementos que podem ser usado para auxiliar na produção de leite, porém para tomar algum suplemento é necessário primeiro consultar o clínico geral e/ou pediatra do bebê.

O ideal é o bebê mamar somente no peito até os 6 meses de vida, e mesmo que a mãe retorne ao trabalho antes deste prazo, pode-se optar por tirar o leite do peito e deixar com alguém para dar ao bebê.

Embora cada mam√£e seja um caso espec√≠fico, o ideal √© sempre estar atenta a todos os detalhes, e em caso de d√ļvida procurar o cl√≠nico e\ou pediatra para verificar quais s√£o as melhores medidas a ser tomadas. 

 espero ter ajudado !

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Dicas · Mam√£es

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